اليكم فوائد تناول البطيخ والدلاح


أخر تحديث : الأحد 7 يونيو 2015 - 10:16 مساءً
اليكم فوائد تناول البطيخ والدلاح

البطيخ يعتبر فاكهة التي تملأ الشوارع في الصيف، وعلى الرغم من رخص ثمنه إلا أنه مليء بالفوائد العديدة التي قد لا نعرفها عنه، فتقول الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومي للبحوث، إن البطيخ يوجد به فوائد عديدة تتمثل في:
1- يحتوي على نسبة عالية من المياه التي تقلل نسبة الإحساس بالعطش.
2- مفيد لمرضى السكر لاحتوائه على نسبة سكر تختلف عن باقي أنواع الفاكهة.
3- يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
4- يحتوي على نسبة عالية من مادة “الليكوبين” التي تعتبر مضادة للأكسدة وتعزز صحة الجهاز المناعي.
5- مصدر غني بفيتامين “A” الذي يحسن البصر.

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

*

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة سياسي: اخبار المغرب والعالم الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.