لطالما أطلت علينا الكثير من الدراسات الغربية محذرة من أخطار قلة النوم، لكن دراسة جديدة أجراءها بعض الأطباء بإحدى مستشفيات مدينة “زيورخ” السويسرية تضمنت نتائج مخيفة فيما يتعلق بتأثير قلة النوم على عقل الأطفال والمراهقين.
فحذرت الدراسة التى نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية من عدم حصول الأطفال على 8 ساعات من النوم خلال الليل وتأثيره على بعض المناطق فى الدماغ والمسئولى عن الذاكرة والتخطيط ومعرفة الاتجاهات وكذلك الانتباه.
وأشارت الطبيبة “سالومى كيرث” التى أشرفت على الدراسة أن عواقب الحرمان من النوم لاتظهر مباشرة ولكنها تزداد مع مرور الوقت، مضيفة أن النوم لأقل من 8 ساعات يمنع دماغ الأطفال من النومخ والتطور بمعدلات طبيعية.
مواقع
Get real time updates directly on you device, subscribe now.
المقال التالي