هل صحيح..«الجزر» يساعدك على خفض وزنك ؟

تحمل المنتجات الغذائية مواد طبيعية تعمل على حرق الدهون بالجسم بل ونحته أيضًا وتشكيله ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ليس أفضل من تناول الجزر سواء صحيحًا أو مسلوقًا أو عصيرًا لحرق دهون الجسم وإذابة المتراكم منها في منطقة الكرش ونحت منطقة البطن ، فالجزر أهمية كبيرة لفقد الوزن .
– يحتوي الجزر على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تعطي إحساسا طويلا بالشبع مما يساعد على فقد الوزن.
– ان الألياف الطبيعية التي يحتوي عليها الجزر تعمل على الإسراع من عملية الهضم وعدم بقاء الطعام لفترة طويلة بالمعدة مما يؤدي الى فقد الوزن الزائد

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*