حرقة المعدة

كشف تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" عن عادات يتبعها البعض بشكل يومي تؤدي إلى تهيج الأمعاء وتتسبب فى انتفاخ البطن والغازات والإمساك والإسهال. ووفقا للتقرير تشمل العادات السيئة الآتي: -الإفراط في تناول الطعام فإذا كنت…

حرقة المعدة يسببها تناول الطعام بسرعة أو نتيجة تناول الكثير منه، حيث ينتقل حامض المعدة نتيجة ذلك من أسفل إلى أعلى باتجاه المريء. التغييرات في أسلوب الحياة مثل الإقلاع عن التدخين، وخسارة الوزن، وتقليل كمية الطعام الحار والدسم، تقلل من خطر…