وصفة سحرية للتخلص من أعراض الزكام

تشعرين بأعراض الإصابة بالزكام أو الرشح؟ ليس عليك سوى أن تحضري كوباً من مشروب طبيعي لذيذ ومفيد. يمكنك القيام بذلك خلال وقت قصير لتتجبي الإصابة بالمرض لمدة طويلة. والآن، إليك هذه المكونات.
الزنجبيل :يحتوي على مادة الجنجرول ذات الخصائص الطبية والعلاجية والصحيّة. وقد استخدم منذ قرون من أجل علاج آلام الحنجرة واحتقانها.
العسل :يعد مكافح جيد للبكتيريا ويتسم بخصائص مضادة للأكسدة. وقد أشارت دراسة أجريت حديثاً إلى أنّ العسل يساهم في الحدّ من نوبات السعال الليلية التي يعاني منها الأطفال والتي تنتج عن الإصابة بالزكام. لكن، انتبهي! من الأفضل أن تستخدمي العسل الذي لا يحتوي على أيّ إضافات صناعية والغنيّ بالعناصر الغذائية، نظراً إلى فعاليته في ما يتعلّق بتعزيز الجهاز المناعي ومواجهة الفيروسات.
القرفة :غنيّة جداً بمضادات الأكسدة وذات خصائص مكافحة للبكتيريا وللفطريات. كما أنّها تعتبر مصدراً مهماً جداً للمنغنيز، الألياف، الحديد والكالسيوم. وهذا يعني أنّه يمكن اللجوء إليها كعلاج فعال للزكام.
الليمون :لا يختلف اثنان على أنّه غنيّ بالفيتامين C الذي يعزّز جهاز المناعة ويحدّ من حدوث الالتهابات.
الكركم
يتسم بخصائص مضادّة للالتهابات. كما أن تناوله يساعدك على الحد من احتمالات إصابتك بالزكام. كذلك يحارب الكركم الفيروسات، ما يؤثر إيجاباً على جهازك المناعي، على صحّة كبدك وجسمك عموماً.
وصفتك السحرية
-ضعي 3 قطع غير سميكة من الزنجبيل الطازج، عصير نصف حبة من الحامض، نصف ملعقة وسط من القرفة، ربع ملعقة وسط من بذور القرنفل ونصف ملعقة وسط من الكركم في وعاء على النار مع الماء ودعي المزيج يغلي.
– إخفضي درجة حرارة النار واتركي المزيج لمدة 10 دقائق.
-أضيفي ملعقة طعام من العسل وحرّكي المزيج.
-صفي المزيج واشربي خلاصته.
مواقع