دراسة: فنجان من الشاي يمكنه تنشيط عقلك فى غضون 30 دقيقة فقط

the

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول فنجان من الشاى يمكنه أن يزيد من مستوى نشاط ذهنك فى غضون 30 دقيقة بفضل مضادات الأكسدة الغنى بها خاصة ” الفلافونويد ” المسئول عن السيطرة عن الالتهابات وتعزيز وظائف الأوعية الدموية والحد من انسداد الشرايين.
وشدد الباحثون على أنه فى حالة الرغبة فى الاسترخاء فإن كوبا من الشاى يمكن أن يكون الخيار الأمثل لتحقيق هذه الرغبة، فضلا عن فعاليته فى تحسين أداء المخ، وفقا للأبحاث.
وأوضحت الأبحاث أن نشاط االجهاز العصبى يتحسن بشكل ملحوظ بعد حوالى نصف ساعة من تناول الشاى سواء الأسود أو الأخضر، خاصة العمليات المرتبطة بالذاكرة واتخاذ القرارات.
ومن غير الواضح أي من المكونات الموجودة فى الشاى مسئولة عن هذا التأثير، إلا أن الأبحاث الطبية السابقة كانت قد أشارت إلى أن مضادات الأكسدة المعروفة ” بالفلافونويد ” تلعب دورا هاما فى تعزيز كفاءة المخ.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*