فوائد الزيوت الحارة في إنقاص وزن الجسم والتدليك
تدليك له عدة فوائد صحية للجسم منها إنعاش الجسم و جعله يسترخي كما إنه يمنح الذهن الصفاء و الراحة و حتى تكتمل فوائد التدليك ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية الحارة لما لها من فوائد متعددة أهمها إزالة الشحوم و الدهون و بالتالي إنقاص الوزن.
اللف التنحيفي :
هو عبارة عن تنحيف مناطق معينة في الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية الحارة لأنه عندما يتم إنقاص وزن الجسم باتباع حميات غذائية و ممارسة التمرينات الرياضية فإن هناك بعض المناطق في الجسم التي تبقى على حالها بدون أن تتغير و تصبح بارزة مما يفسد شكل الجسم بأكمله و أشهر هذه المناطق البطن و الذراعين و الفخذين و الردفين و لذلك يتم استخدام هذه الطريقة حتى يتم تنحيف هذه المناطق.
طرق استخدام اللف التنحيفي :
يتم عن طريق استخدام الزيوت الحارة و التدليك بغية تفتيت الدهون في المناطق التي تعجز الحميات الغذائية و التمرينات الرياضية عن تنحيفها و يكون ذلك بدهن هذه المناطق بالزيوت الحارة التي من خصائصها تفتيت الدهون ثم يتم لفها بغطاء مصنوع من البيلاستيك و ممارسة بعض التمرينات الرياضية أو الأنشطة الحركية و البدنية العادية مثل أداء المهام المنزلية و الذهاب إلى السوق المهم أن يتم تحريك الجسم كي تتحفز الدهون على أن تقوم بتفتيت الدهون الزائدة بشكل فعال.
مشروبات تذيب الدهون حول البطن وتخلصك من الكرش والسمنة
الزيوت الحارة :
و أفضل الطرق هو استخدام خليط من الزيوت الحارة بدلا من استخدام زيت واحد حتى يتم الحصول على الفوائد كاملة و ينصح بخلطها بمقادير متساوية.
مواقع