. الشخير في أثناء الحمل: متى وكيف ينتهي؟ يعاني نحو 30% من النساء الحوامل من الشخير خلال مراحل الحمل المختلفة، كنوع من اضطرابات النوم حتى إذا لم تتعرض له…
. انتبهوا: قلة النوم ترتبط بمخاطر الاصابة بالسكري وأمراض القلب ذكرت دراسة كورية أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا ربما يكونون أكثر عرضة لعوامل تزيد من احتمالات…