نوم

حذرت دراسة طبية جديدة، البالغين الذين لا يأخذون قسطا كافيا من النوم بأنهم معرضون لزيادة الوزن والسمنة والإصابة بعدد…

خلصت دراسة حديثة إلى أن المصابات بسرطان الثدي اللائي ينمن تسع ساعات على الأقل في الليلة قد يكن أكثر عرضة للوفاة…

يؤثر مرض الزهايمر على الملايين من الأمريكيين في الوقت الذي يتوقع أن تتضاعف معدلاته خلال السنوات القليلة القادمة،…

يعاني نحو 30% من النساء الحوامل من الشخير خلال مراحل الحمل المختلفة، كنوع من اضطرابات النوم حتى إذا لم تتعرض له…

كثيرا ما نسمع تحذيرات خبراء التجميل ضد النوم بدون إزالة المكياج بالكامل. ولكن ما السبب؟ إذا كنت من اللاتي يتكاسلن…

كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية عن أضرار خطيرة لنوم الزوجين على فراش واحد. وأثبتت الدراسة، أن…

كشف علماء أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافي من النوم ليلا من المرجح أن يتناولون كميات أكثر من الطعام خلال…

دراسة أميركية حديثة تثبت أنّ المرأة تحتاج للنوم أكثر بكثير من الرجل. دماغ المرأة يتطلب ساعات أكثر من النوم مما…