اليوم العالمي للقطط.. تأثير القطط على الصحة النفسية

عندما نتخذ قرار تربية حيوان أليف تكون أمامنا العديد من الخيارات، ولكن غالبًا ما يلجأ الناس لاختيار القطط  لأنها لا تحتاج الكثير من المساحة ولأنها لا تتطلب الكثير من الوقت لرعايتها. وبينما نحتفل باليوم العالمي للقطط، في 8 أغسطس من كل عام، فإن هذه فرصة لنعرف أكثر عن تأثير اختيارك تربية القطط على صحتك النفسية وسعادتك، وفقًا لما ذكره موقع “we-love-pets” البريطانى.

تقليل التوتر

أثبتت الدراسات أن مداعبة فراء الحيوان الأليف بشكل عام هي عملية مهدئة تساعد أجسامنا على إنتاج هرمونات لتقليل التوتر. ومع كل مرة نمرر فيها أيدينا على الفراء الناعم للقط المسترخي في أمان ينخفض ​​معدل ضربات القلب وضغط الدم، وتعود مستويات القلق إلى طبيعتها. ويمكن أن يوفر التمسيد راحة فورية.

مواجهة الوحدة

حقيقة وجود حيوان يعيش معنا في البيت يوفر نوعًا من الصداقة غير المشروطة. ويمكن أن يساعد امتلاك قطة في دعم الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالوحدة، مما يوفر هدفًا لحياتنا في أننا نعتني بكائن آخر يحتاج إلينا. فوجود حيوان يتفاعل معنا، ويعتمد علينا، ويحبنا بهذه الطريقة البسيطة والنقية يمكن أن يرفع من مستوى الصحة العقلية الإيجابية. في بعض الحالات، سيمثل الحيوان الأليف الذي اخترناه طفلًا لشخص ليس لديه أطفال أو اختبر مغادرة طفله المنزل وبالتالي يملأ عشه الفارغ.

القطط كمعالجين

قضاء الوقت مع قططنا، يطلق الأوكسيتوسين في دماغنا. يساهم “هرمون الحب” هذا في الشعور بالاسترخاء والثقة والرغبة في الاحتضان والعناق، مثلما يحدث عندما نقع في حب شريكنا. الحقيقة هي أن وراء كل الأحضان الدافئة والخرخرة حيوان يحسن الصحة العقلية عن طريق تقليل التوتر، وتقديم الرفقة، وإزالة الألم، والعمل كحيوان علاج. لا يتعين علينا النهوض والسير على قطة في أوقات مختلفة من اليوم، وإذا لم يكن لدينا حديقة، فستكون قطتنا الداخلية سعيدة جدًا بالجلوس إلى جانبنا، والاستمتاع بهدوء بصحبتنا..

علاج الألم الجسدي

صوت خرخرة القطة يكون في نطاق 20-140 هرتز المعروف بكونه علاجا طبيًا للأمراض التي تصيب البشر. لا يمكن لخرخرة القطة أن تقلل من الإجهاد فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تساعد في تقليل صعوبة التنفس، وخفض ضغط الدم، والمساعدة في التئام الالتهابات، وحتى شفاء العظام. قد يكون من الصعب فهم أو إضفاء الشرعية على الآثار الإيجابية على الصحة العقلية التي يمكن أن تقدمها قطة، لكن الدراسات أظهرت وأثبتت أن الآثار الجسدية حقيقية. إذا كان من الممكن أن تساعد الخرخرة في التئام العظام، فيمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على آثار التوتر والقلق. ببساطة مداعبة قطة نائمة والاستماع إلى خرخرتها أمر مريح.