احذر.. شرب القهوة بعد الأكل

تتميز القهوة بتأثرير خاص على الحالة الذهنية والمزاجية لا يجده الكثير من عشاقها في غيرها من المشروبات، ما جعلها أحد أكثر المشروبات طلبًا في مختلف أنحاء العالم، وتبع ذلك ظهور عدة مشكلات يسببها المواظبة على شربها بكميات زائدة.
وأورد موقع b.news تسبب القهوة بعض الأضرار، خاصة إن كان شربها في أيام معينة من اليوم، فشرب القهوة بعد الأكل مباشرة يقلل فرصة الجسم في الاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتويها، وتحديدًا ضعف في امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم بشكل عام، واضطراب عملية الهضم بشكل مباشر، واضطراب أحماض المعدة وإنزيماتها وتعطيل وظائفها.
ويسبب شرب القهوة بعد الأكل مباشرة ضعف امتصاص الحديد، وهو ما يسبب الأنيميا مع ظهور اصفرار في الوجه واصفرار للأسنان ونحافة شديدة في الجسم، كما يضعف جهاز المناعة في الجسم والنمو الصحيح للشخص، وينصح في هذا الخصوص وبحال كان الشخص يحب تناول القهوة بعد الطعام، بانتظار ساعتين على الأقل منذ تناول الطعام لشرب القهوة ويفضل شربها من دون أي إضافة للسكر.
مواقع

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

*